Ik loop, dus ik besta


Twee jaar lang, stonden mijn benen stil en draaide mijn hoofd op volle toeren.
Al die jaren daarvoor, voor dat verrekte ongeluk, liepen diezelfde benen hard, om hoofd en lijf te verbinden.
Tijdens het lopen kon ik mijn nutteloze gedachtenrondjes doorbreken.
Deed de euforie en de endorfine de rest voor een prettige balans.

Vandaag rouwt het hele volk, nationale rouw.
Er is reden genoeg, zoals daar eigenlijk iedere dag wel een reden is voor collectieve rouw.
Jonge Palestijnse kinderen, onschuldige Syrische kinderen, onbekende slachtoffers van onbekend leed in eigen land.
Gelukkig kiest ieder zijn eigen route daarin, al moet ik mijn best doen om alle berichtgeving vandaag te ontlopen, allesoverheersende triestheid.

Hoe vaak heb ik met mijn schoenen aan de hand gestaan, op het punt gestaan mijn hardloop schoenen weer aan te trekken.
Het aan te durven, mijn gehavende knie te negeren, de frisheid van het lopen weer op te pakken.
Een paar kilometer op de loopband, het advies van de fysio en dokter, het weerhield mij van het lopen.
Verstand voor het gevoel, het hoofd was leidend.

Gisteren kwam veel samen, ik ontving foto's van de Jeugd WK atletiek, genoot van het enthousiasme, de kracht, de snelheid.
En vooral van de blijdschap van jonge atleten en hun familie. 
Ik berichtte aan iemand per mail over in beweging blijven, uit je hoofd komen, 'de beuk erin', als advies op afstand. 
Ik las mijn oude blogs overs de rotonde in mijn hoofd, de angst voor de toekomst. 

Twee jaar lang draaide het hoofd overuren, stonden mijn benen stil.
Een berichtje uit Italie gaf mij het laatste zetje: 'ps: over een uurtje ga ik hardlopen ;)'
Ik besloot de afslag in mijn hoofd te nemen, en binnen een paar minuten stond ik daar met mijn hardloopschoenen aan.
5 kilo zwaarder, een ongeschoren hoofd, lange haren nu al plakkend op het voorhoofd, 2 jaar ouder.

En vandaar ging het zoals het hoorde te gaan.
De bekende lichtheid in mijn hoofd, de vriendelijke woorden van alle passanten.
De route, natuurlijk achter het kasteel langs en niet daarvoor.
Zou ik al richting Kockengen gaan, mijn marathon trainingsroute, of enige bescheidenheid?

Na 30 minuten hoefde ik mij geen zorgen meer te maken over mijn knie ,het hele lijf kraakte en piepte. 
Het hoofd ontplofte, de benen stonden even stil.
Schaduw, pauze, en weer door.
Het gevoel van km 41 van de marathon, maar dan nu na een half uur.

Er volgden nog meer pauzes, een intervaltraining zonder versnellingen.
Een training zonder schema, het leek waarschijnlijk nergens naar.
Het pufte, het piepte, het kraakte, maar God wat ben ik blij.

Ik loop dus ik besta.

Ik loop weer, dus ik besta!


Alle blogs

Een vrije mening (05-09-2018)

IM (19-08-2018)

Alleen (21-07-2018)

De nacht (3) (25-06-2018)

Zoeken (27-05-2018)

Volwassenheid (11-05-2018)

FB - wees de verandering (09-04-2018)

Geen steek veranderd (31-03-2018)

Loop der dingen (03-03-2018)

Glaasje bier (24-02-2018)

Druk (19-02-2018)

Liefdevolle aandacht (28-01-2018)

2017 (30-12-2017)

Reis (22-12-2017)

It's all meant to try us out (17-12-2017)

Naïeveling (03-12-2017)

Aardigheid - 100 mensen (02-12-2017)

Te veel (21-11-2017)

Als de dode (16-11-2017)

Aardigheid - een beschrijving (05-11-2017)

In herinnering (01-11-2017)

Deinen (29-10-2017)

Achterblijven (16-10-2017)

Woorden in de stilte (14-10-2017)

Milde open aandacht (02-10-2017)

Oneindig dichtbij (29-09-2017)

Retourtje (18-09-2017)

Blogs van 'het kind' (16-09-2017)

Een kans (25-08-2017)

De liefde (11-08-2017)

La vita (09-08-2017)

Aardigheid #2 (07-08-2017)

Aardigheid- doe je mee? (05-08-2017)

Bekommerd (17-07-2017)

Retour (15-07-2017)

Vaderdag (20-06-2017)

Een verhaal, tenminste. (24-05-2017)

40 (20-05-2017)

Niet het bos, maar de Dom (15-05-2017)

Alleraardigst (04-05-2017)

Marathon (sssst) (30-04-2017)

Cheers (28-04-2017)

We trekken voort (26-03-2017)

Als een droom te leven (18-02-2017)

De liefde (13-02-2017)

De kleur (01-02-2017)

Ik hou van (01-02-2017)

Het heelal (21-01-2017)

Fasen (geen) (19-01-2017)

Aanbellen (08-01-2017)

Terschellingliefde (06-01-2017)

Op eigen benen (12-11-2016)

Wat een mooie vrouw (18-10-2016)

Ik bid (05-10-2016)

Geen vrees (23-09-2016)

Drijfveer (22-09-2016)

Wijn en eten (03-09-2016)

Systeemfout (26-08-2016)

Daar doen we niet aan (17-08-2016)

Eitje (31-07-2016)

Colombia - 8 vragen (en antwoorden) (20-07-2016)

Misschien (03-06-2016)

Stepping out (29-05-2016)

Het zat er aan te komen (16-05-2016)

Pluk (07-05-2016)

Takken (27-04-2016)

Vier (20-03-2016)

Ik vang de tijd (16-02-2016)

Ondraaglijke lichtbaarheid van het bestaan (08-11-2015)

Lach (03-11-2015)

Allerzielen (02-11-2015)

Angst (11-10-2015)

nu (24-09-2015)

Geluid van de stilte (23-09-2015)

Vroeguh (10-06-2015)

Tijd (25-05-2015)

Niets (20-05-2015)

Ode (08-05-2015)

Vrij (05-05-2015)

Groene weides (18-04-2015)

Jong (18-03-2015)

Alleen (13-03-2015)

Blijf (12-03-2015)

Gelukkige waarheid (09-02-2015)

Verjaar (27-01-2015)

Wind en zeilen (27-01-2015)

Even wachten (25-01-2015)

Je suis/ ik ben (16-01-2015)

Dat het niet waar is (09-01-2015)

Nemen, nam, doe (01-01-2015)

Foto's van het leven (27-12-2014)

Ongrijpbaar geluk (12-12-2014)

Omgekeerde herinnering (07-12-2014)

En door (30-11-2014)

De nacht (19-11-2014)

Niets is (19-11-2014)

Rust (13-11-2014)

Kans (09-11-2014)

Zorg (06-11-2014)

Twintig jaar (17-10-2014)

Sinterklaas (16-10-2014)

Herfst (11-10-2014)

Alles (16-09-2014)

Moed (10-09-2014)

Volgend leven (04-09-2014)

Gek (21-08-2014)

Afscheid (25-07-2014)

Ik loop, dus ik besta (23-07-2014)

Het stadskantoor (05-07-2014)

Horizon (30-06-2014)

Het tuinpad van mijn vader (21-06-2014)

Stil (02-06-2014)

Woorden (13-05-2014)

Het nest (10-05-2014)

Niets (22-04-2014)

Blik naar voren (16-04-2014)

En weer (13-04-2014)

Het duizelt (09-04-2014)

Voor eeuwig verloren momenten (04-04-2014)

Anders (02-04-2014)

Vieren (31-03-2014)

Het jachtig bestaan (16-03-2014)

Veertien maanden (11-12-2013)

Geen taboe (11-12-2013)

Madiba (09-12-2013)

Betuttelmaatschappij (25-11-2013)

Het foute van het web (18-11-2013)

Angst en overleven (10-11-2013)

Vertrouwen (02-11-2013)

Optimistisch (24-09-2013)

Vrijheid (02-09-2013)

Trots (27-08-2013)

Alles is nieuw (25-08-2013)

Anders kijken... (22-08-2013)

De schoen past (17-08-2013)

Onthaast u (22-07-2013)

Bagage (27-06-2013)

I've seen it (11-06-2013)

Mooi he (28-05-2013)

Los (01-04-2013)

Samen (28-03-2013)

Jong talent (19-03-2013)

Verjaren (17-03-2013)

365/39 (12-02-2013)

365/40 (12-02-2013)

365/38 (11-02-2013)

Tuinmannen (09-02-2013)

365/36 (07-02-2013)

365/35 (04-02-2013)

365/33 (02-02-2013)

365/32 (01-02-2013)

365/30 (30-01-2013)

365/29 (29-01-2013)

365/28 (28-01-2013)

365/27 (27-01-2013)

365/26 (26-01-2013)

365/25 (25-01-2013)

365/24 (24-01-2013)

365/23 (23-01-2013)

365/21 (21-01-2013)

365/19 (19-01-2013)

365/18 (18-01-2013)

365/17 (17-01-2013)

365/16 (16-01-2013)

365/15 (15-01-2013)

365/14 (14-01-2013)

365/13 (13-01-2013)

365/9 (09-01-2013)

Sjouwen (08-01-2013)

365/7 (07-01-2013)

365/6 (06-01-2013)

Engelen (05-01-2013)

365/4 (04-01-2013)

365/3 (03-01-2013)

Toon (02-01-2013)

365/1 (01-01-2013)

Project 365:0 (31-12-2012)

Tijd is wat je gebeurt.. (05-12-2012)

Besef (20-11-2012)

Het biografisch pad (15-11-2012)

Belangrijke dingen in het leven (11-11-2012)

Ode aan de doden (04-11-2012)

Het circus van de hebberigheid (04-11-2012)

Is it all ment to try us out? (fotoverslagje onderaan) (09-09-2012)

Veel te makkelijk (27-08-2012)

Pluk de dag (18-08-2012)

ALS (12-08-2012)

Als alles voorbij is (04-08-2012)

Enjoy the silence (01-08-2012)

Mildheid (10-07-2012)

Niemand kan gemist worden (09-06-2012)

Er is geen afscheid (08-06-2012)

Helpen (02-06-2012)

De digitale achtbaan (20-05-2012)

Spinnen en draaien (04-05-2012)

Vriendelijkheid (27-04-2012)

Ubuntu (19-04-2012)

Respectloos (28-02-2012)

De maalstroom van het leven (27-02-2012)

Schoonheid en talent (06-01-2012)

Politiek en cabaret (02-01-2012)

2012 (31-12-2011)

Stilte (31-12-2011)

Is dit ons land? (28-11-2011)

Warme herfst (13-11-2011)

Het verdriet van Nederland (01-11-2011)

Appels en peren (30-10-2011)

Stoel (20-10-2011)

Gevangen gedachten (09-10-2011)

Absurde tijden (01-10-2011)

Kalf (30-09-2011)

Toekomst vd zorg (25-09-2011)

Gunnen (16-09-2011)

Het vingertje (11-09-2011)

Liever (03-09-2011)

Zo mooi als liefde is (13-08-2011)

Durf te verdwalen (08-08-2011)

Respect (06-08-2011)

Zomaar zo'n dag (04-08-2011)

Every little thing (03-08-2011)

Het is k... of het kabbelt (31-07-2011)

De digitale... vooruitgang? (29-07-2011)

Klein gebaar (26-07-2011)

Wereldnieuws (25-07-2011)

De dubbele moraal (24-07-2011)

Hemels (16-07-2011)

De fout (12-07-2011)

Het vriendelijke noorden (10-07-2011)

De kracht van woorden (07-07-2011)

Rotonde (29-06-2011)

Invloed (18-06-2011)

Beer (16-06-2011)

Het nieuwe Nederland (update II) (16-06-2011)

The luckiest people (12-06-2011)

Signaal (10-06-2011)

Er is altijd een weg (07-06-2011)

De spiegel van je ziel (04-06-2011)

De ene dode.. (03-06-2011)

Achter de wolken (03-06-2011)

Hemelvaartsdag (01-06-2011)

Glimlach (31-05-2011)

Het gaat gelukkig door (31-05-2011)

Houden van (29-05-2011)

Pracht van de natuur (29-05-2011)

Vanzelfsprekend optimisme (27-05-2011)

Zij maakt het verschil (26-05-2011)

Brein (25-05-2011)

Kathedraal (23-05-2011)

Grip (23-05-2011)

Kruisiging (21-05-2011)